孕晚期出現(xiàn)便秘需要及時(shí)進(jìn)行糾正，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，蜂蜜水，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，也有利于軟化大便，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也有利于增加腸胃蠕動(dòng)，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便。

舉措建議

在孕晚期由于胎兒在不斷的長大，也會(huì)導(dǎo)致孕婦容易出現(xiàn)疲累，活動(dòng)也會(huì)不便，所以在孕婦活動(dòng)的時(shí)候要結(jié)合身體情況量力而為，家人也要進(jìn)行陪同，防止出現(xiàn)意外，平時(shí)飲食方面也要豐富多元化，避免食物種類過于單一。