脾胃虛弱是中醫(yī)的名詞，造成脾胃虛弱常由飲食不當(dāng)，遺傳等因素所致，治療措施最好以中醫(yī)調(diào)理為主。

如果癥狀不嚴(yán)重，建議推薦食補(bǔ)的方式，進(jìn)行調(diào)理，多吃一些山藥，小米粥，紅棗等健脾養(yǎng)胃的食物。

舉措建議

調(diào)理期間飲食方面不要吃的過雜，避免吃一些生冷，油膩，刺激類的食物。期間還要多注意腹部的保暖，避免受寒。

多去戶外曬曬太陽，來增強(qiáng)抵抗力，多注意休息，保證足夠的睡眠，強(qiáng)對(duì)流天氣，最好不要外出了，以免受寒。