在減肥期間出現(xiàn)瘦不下來，很有可能是由于減肥的方式不正確所導(dǎo)致的，也有可能是由于飲食的原因所引起的，因為在減肥的過程當(dāng)中也是需要控制飲食的，除了要控制主食的攝入之外，也應(yīng)該避免吃一些油膩的食物，另外像高脂肪的食物也是不建議吃的。

舉措建議

減肥也是需要長久的堅持，才是能夠起到減肥效果的，也可以通過多運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥的，但是具體的運(yùn)動量也是需要根據(jù)每個人的體質(zhì)情況來進(jìn)行決定的，過量的運(yùn)動也有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。