孕婦是可以適當的吃些腰果的，腰果里面是含有豐富營養(yǎng)物質的，對人體也是有非常多好處的，但在吃腰果的時候要注意用量，避免一次吃的過多，在孕期適當的吃些堅果類的食物，對胎兒也是有一定好處的。

舉措建議

在孕期飲食要豐富多元化，避免出現偏食的情況，因為如果長時間的偏食，有可能會出現營養(yǎng)不良，對自身和胎兒都有可能會造成影響，也要聽從醫(yī)生的指導，定期到醫(yī)院去做產檢，監(jiān)測身體的情況以及胎兒的發(fā)育情況。