懷孕初期一般是可以吃腰果的，腰果里面也是含有一些對身體健康有利的食物，但在吃腰果的時候要控制好量，可以每天適當(dāng)?shù)某砸恍?，避免一次吃的過多。整個孕期除了可以吃些堅果以外，也可以吃些新鮮的水果，蔬菜，菌類以及肉類。

舉措建議

孕期由于特殊的身體情況，在吃東西的時候要多樣化，避免食物種類過于單一，以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，不管是在飲食方面吃哪種食物都要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，以免對腸胃造成影響。