懷孕后最好不要喝咖啡，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，咖啡因?qū)μ旱陌l(fā)育有一定的影響。而且孕后也盡量不要喝濃茶、不要抽煙喝酒等，這些都會影響胎兒健康。

舉措建議

孕后建議多吃一些含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣鐵元素和葉酸的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣油膩、油炸、高鹽腌制的食物，平常也要注意飲食的多樣化，保證身體所需營養(yǎng)物質(zhì)的均衡。

注意事項(xiàng)

日常要注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，可以適量的運(yùn)動，但是要避免過度的勞累。