哺乳期是能夠適當(dāng)?shù)某孕┚圃愕模捎诰圃憷锩嬉彩呛芯凭煞值?，在平常的飲食上是要注意的。由于正在哺乳期間，平常的飲食上可以多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，是能夠防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

舉措建議

在平常的飲食上是要注意的，避免過(guò)多的吃些生冷的食物，如雪糕、冰激凌、炒冰等，以免在過(guò)多的吃生冷食物后，出現(xiàn)拉肚子的情況，也會(huì)影響到寶寶喂奶的，在給寶寶吃奶時(shí)，也要觀察寶寶的身體情況。