哺乳期間是可以吃黃豆的，因為在哺乳期間食用黃豆并不會對乳汁造成任何的影響。而且黃豆也是有發(fā)奶的作用，在哺乳期間吃黃豆也是可以促進乳汁的分泌，同時也能夠保證奶水充足，但是在吃黃豆的時候，最好是煮熟了之后再食用。

舉措建議

飲食當中需要多補充蛋白質，還有豐富的食物，例如多吃一些魚肉，瘦肉雞肉之類的食物，這樣可以保證乳汁的分泌，同時也能夠加強營養(yǎng)。另外在哺乳期間喂養(yǎng)也要注意正確的姿勢，平時需要做好自身，還有寶寶的保暖工作，避免著涼。