哺乳期的寶媽如果想吃黃豆的話，是可以放心的飲食的。

原因分析

黃豆有發(fā)奶的作用，所以哺乳期是可以吃黃豆的。對(duì)于奶水不充足的女性來說，是可以很好的起到發(fā)奶的作用。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該注意的有:指導(dǎo)意見:1、飲食上多補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食品，如:雞鴨魚肉，還要注意縈素搭配得當(dāng);多喝湯，保證乳汁分泌。 2、哺乳時(shí)注意正確的姿勢(shì)，用手把乳房托起，避免寶寶吸吮過度導(dǎo)致乳頭皸裂。 3、注意不要生病，亂吃藥。