孕晚期通常可以吃紅薯，紅薯當(dāng)中含有比較多的膳食纖維、維生素以及人體所必需的微量元素，在懷孕的過(guò)程當(dāng)中適量的吃一些，能夠增進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以促使腸道中的毒素和垃圾排出體外，有利于改善孕期便秘。

但是孕晚期可能會(huì)出現(xiàn)消化功能變?nèi)醯那闆r，盡量不要過(guò)量吃紅薯。

舉措建議

在懷孕期間適量的吃紅薯，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也能夠起到促進(jìn)的作用，但是盡量不要生吃紅薯或者吃涼紅薯，以免在腸道中產(chǎn)生比較多的氣體，從而出現(xiàn)腹脹的情況。

過(guò)量吃紅薯還有可能會(huì)刺激胃酸分泌更多，容易出現(xiàn)胃灼燒感的情況，吃的時(shí)候還需要注意用量。