胃病孕婦可以吃紅薯嗎
2019-07-17
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懷孕有胃病的患者是可以吃紅薯的,但是最好是少吃紅薯為宜,因?yàn)榧t薯吃得太多容易肚子脹氣,打隔,胃酸反流,所以一定要注意,適量就可以,不要多吃。
原因分析
番薯中含的纖維素和果膠能促進(jìn)腸胃健康,且營養(yǎng)非常豐富。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),番薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì),包括熱能、蛋白質(zhì)、糖、脂肪、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿卜素,另含有維生素B1、B2、C及尼克酸和亞油酸等,適量食用是可以的。
舉措建議
1.不要空腹吃紅薯,晚上建議少食用。
2.可以吃一些其它類容易消化的食物。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師