人流后建議吃點(diǎn)高蛋白、富含維生素的食物。人流后身體是比較虛弱的，適量吃點(diǎn)這類(lèi)食物可以幫助身體恢復(fù)。

人流后要清淡飲食，忌煙酒，盡量不要吃辛辣油膩的食物，否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而有可能會(huì)引起身體不適。

舉措建議

1、人流后要禁止同房一個(gè)月，一個(gè)月以后最好視身體恢復(fù)情況再?zèng)Q定是否可以開(kāi)始同房。

2、做好避孕措施，建議同房時(shí)全程佩戴避孕套，這樣可以有效避免意外懷孕。

3、人流手術(shù)后要好好休息，盡量多臥床，避免熬夜。

4、注意衛(wèi)生，傷口恢復(fù)之前要避免盆浴。