剖腹產對產婦的身體造成的損傷是很大的，因此產后一定要合理補充營養(yǎng)，可以通過喝鯽魚湯、排骨湯等來增加營養(yǎng)，而且這些湯也有利于下奶。

舉措建議

1.產婦可以喝鯽魚湯、排骨湯，鯽魚湯富含蛋白質，排骨湯富含鈣元素，它們對增加產婦的營養(yǎng)都是有很大好處的。

2.產婦也可以適量喝雞湯、豬蹄湯，但不要喝太多，防止消化不良。

注意事項

如果產婦有哺乳的需求的話，那最好是在剖腹產后的半小時之內就開始哺乳，因為此時寶寶具有比較強的吸吮能力，能夠刺激宮縮，減少產后的出血。