流產(chǎn)之后可以喝一些小米粥，大米湯，南瓜粥，雞湯，魚湯等等豐富有營(yíng)養(yǎng)的食品，可以吃一些高蛋白高維生素的食物，每天需要保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入，也要保持葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。而且要少量多餐，不能一次性吃的過多。

舉措建議

在人流手術(shù)之后需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，保持樂觀的心理狀態(tài)，避免精神過于緊張，而且也要注意保暖，避免著涼，不能做重體力的勞動(dòng)。