哺乳期間是可以喝阿膠的，因?yàn)榘⒛z可以起到補(bǔ)血的作用，同時(shí)也能夠改善個(gè)人的氣血狀況，所以在哺乳期間也是可以喝一些阿膠，這樣也能夠幫助身體快速的恢復(fù)，也能夠改善個(gè)人的膚色以及體質(zhì)狀態(tài)。

舉措建議

哺乳期間為了促進(jìn)氣血方面的恢復(fù)和改善，飲食方面的調(diào)理也是非常重要的，飲食中可以吃一些紅豆，枸杞，豬肝，豬血等各種食物。另外在哺乳期間也要注意休息，避免經(jīng)常熬夜，平時(shí)也要多喝水，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。