哺乳期女性可以適量的飲用奶茶，避免過量飲用或者長期飲用。平時(shí)多喝白開水，多食用新鮮的水果和綠色蔬菜，多食用促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如豬蹄湯、骨頭湯等。

舉措建議

不要經(jīng)常的食用冰冷的食物，不要食用比較干燥的食物，每天合理安排飲食時(shí)間。情緒上也要平和，不要總是急躁不安，不要壓抑自己的心情，保持放松。

注意事項(xiàng)

做好避孕措施，不要經(jīng)常的口服避孕藥，可以通過避孕套或者節(jié)育環(huán)等來進(jìn)行避孕。在哺乳期患病，不要擅自服用藥物，要遵從醫(yī)囑。