感冒咳嗽是常見病癥，尤其常見于春秋換季時期，主要表現(xiàn)為呼吸不暢，經(jīng)常流鼻涕，反復的咳喘等。

普通輕度的感冒咳嗽，可以喝姜茶熱飲來驅(qū)寒氣，或者喝一些蜂蜜、雞湯補充營養(yǎng)增強抵抗力。嚴重的病毒性感冒，除了及時就醫(yī)、遵醫(yī)囑吃藥之外，還可以吃些雪梨、枇杷等有清肺效果的果蔬。

舉措建議

1.注意保暖，少吃生冷食物，日常多運動，提高抵抗力，能有效預防感冒咳嗽。

2.多休息，保證充足的睡眠，有利于身體機能的恢復。

3.感冒咳嗽久病不好的，請及時去醫(yī)院檢查，避免病情加重。

4.外出可以戴口罩，有利于防止感冒病毒的傳播。