孕婦在懷孕初期是可以多吃一些高蛋白和高維生素的飲食，例如雞肉，瘦肉，牛奶，雞蛋等各種食物，因為這些食物里面所包含的營養(yǎng)是比較豐富的。在孕早期的時候是會出現(xiàn)乏力，嗜睡，還有惡心嘔吐等各種情況，一般這種癥狀在懷孕三個月的時候也會好轉。

舉措建議

另外在懷孕早期的時候，也要在醫(yī)生的指導下服用葉酸，因為葉酸可以降低胎兒的畸形紀律，另外飲食方面也要避免吃一些寒涼和刺激性的食物，另外在孕早期也要注意休息，避免性生活，因為在孕早期的時候，后胎盤不是特別穩(wěn)定。