哺乳期間是不建議吃辣椒的，因為吃辣椒很有可能會引起上火，在哺乳期間實在想吃辣椒，也可以適量的吃一點，但不能夠吃的太多，以免影響寶寶。

舉措建議

哺乳期的注意事項：

1、平時在飲食當中要避免吃一些刺激性和寒涼的飲食，還有一些油膩的飲食；

2、可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物里面所分含的維生素是比較豐富的；

3、生活一定要有規(guī)律，按時吃飯也要保持良好的心態(tài)。