哺乳期間是不建議吃辣椒的，因?yàn)槌岳苯泛苡锌赡軙?huì)引起上火，在哺乳期間實(shí)在想吃辣椒，也可以適量的吃一點(diǎn)，但不能夠吃的太多，以免影響寶寶。

舉措建議

哺乳期的注意事項(xiàng)：

1、平時(shí)在飲食當(dāng)中要避免吃一些刺激性和寒涼的飲食，還有一些油膩的飲食；

2、可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些食物里面所分含的維生素是比較豐富的；

3、生活一定要有規(guī)律，按時(shí)吃飯也要保持良好的心態(tài)。