哺乳期最好不要吃辣椒，一般情況哺乳的時候媽媽吃的東西容易過奶給寶寶，辣椒吃多了容易引起寶寶上火的情況發(fā)生。

原因分析

哺乳期媽媽的一切都和寶寶息息相關，刺激性的食物，都會影響到寶寶的身體狀況，尤其是辣椒這類食物，更容易引起寶寶的腸胃不適，上火等情況發(fā)生。

舉措建議

1.少吃辣椒等刺激性，油膩的食物。

2.可以多吃青菜水果，補充維生素類。

3.生活有規(guī)律，按時吃飯，心情要保持良好。