孕晚期適當(dāng)?shù)某杂衩滓彩潜容^好的，因?yàn)橛衩滓彩菍儆诖掷w維的食物，所以適當(dāng)?shù)某砸彩强梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng)，但是也要避免一次性吃太多的玉米，尤其是在晚上，如果吃的太多可能會(huì)引起消化不良，而且對(duì)腸胃也會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

舉措建議

孕后期也可以在家人的陪伴下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如在飯后半小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，另外在后期千萬(wàn)不能夠暴飲暴食，如果暴飲暴食很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒，而且也有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦過(guò)度的肥胖。