哺乳期間也是可以吃大蒜的，但是也要避免吃太多的生蒜，因?yàn)槌蕴嗟纳饪赡軙?huì)導(dǎo)致腸胃不舒服的情況，另外在哺乳期間營(yíng)養(yǎng)的搭配也是十分重要的，是需要合理的補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在哺乳期間也應(yīng)該避免吃太多生冷的食物。

舉措建議

哺乳期間除了要注意飲食的搭配之外，也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，在母乳喂養(yǎng)之前也需要把雙手清洗干凈，這樣也能夠預(yù)防細(xì)菌感染等癥狀，另外內(nèi)衣也要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換，如果長(zhǎng)時(shí)間的不穿內(nèi)衣，也有可能會(huì)引起乳房嚴(yán)重的下垂。