哺乳期間是可以適當吃梨的，因為梨有清熱利尿的作用，還有鎮(zhèn)咳止痰，清新潤肺的功效，而且梨是含水量高的水果，如果經(jīng)常吃梨，還能夠促進分泌乳汁的作用，但是梨屬于寒涼性的食物，哺乳期間最好盡量少吃。

舉措建議

哺乳期的媽媽要注意飲食，因為飲食會直接影響乳汁的分泌，平時一定要清淡，最好也要少油少鹽，可以多吃富含營養(yǎng)的食物，平時也可以多喝一些湯水類的食物，刺激性的食物不要吃，太過油膩的食物最好也不要吃。