孕晚期適合吃什么
2019-12-13
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孕晚期可以吃的飲食也是比較多的,例如吃一些雜糧飯,白米粥,蘿卜粥,豆腐湯等各種食物,在孕晚期的時(shí)候,飲食是需要以清淡容易消化的飲食為主,因?yàn)殡S著胎兒逐漸的增大,孕晚期腸道功能也會(huì)出現(xiàn)逐漸的減弱。
舉措建議
其實(shí)在懷孕晚期的時(shí)候要合理的安排自身的飲食情況,可以選擇少食多餐,盡量不要暴飲暴食,另外也要適量的飲水,多注意休息,要保持充足的睡眠。孕晚期的時(shí)候也要做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理,尤其是私處以及乳房的清潔,一定要做到位。