適合孕晚期吃的零食也是比較多的，例如吃一些葡萄干，核桃，紅薯干，紅棗，話梅這些食物都是適合孕晚期吃的，但是在懷孕晚期吃零食也不能夠吃的過(guò)多，可以選擇適量吃，而且在吃零食的時(shí)候也不能夠當(dāng)成主食，可以在孕晚期饑餓的時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些。

舉措建議

在懷孕晚期的時(shí)候，由于肚子越來(lái)越大，所以很容易會(huì)出現(xiàn)饑餓感的，飲食當(dāng)中也要吃一些膳食纖維素的食物，這樣可以有飽腹感，另外在孕晚期的時(shí)候也要把控好一天的總熱量，避免體重快速的增長(zhǎng)。