產(chǎn)婦可以吃水果、堅果之類的零食，這樣并不會影響女性的身體健康，也能夠及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，盡量不要吃過于生冷辛辣帶有刺激性的食物，否則可能會影響身體健康，在飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需的維生素和微量元素。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后也需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡，可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，多喝一些通乳下奶的湯水，促進乳汁的分泌。

女性產(chǎn)后42天的時候也需要注意及時到正規(guī)的醫(yī)院進行產(chǎn)后復(fù)查，檢查身體的恢復(fù)情況。