坐月子是可以適當(dāng)?shù)某孕┠瞎匣ǖ模瞎匣ɡ锩嬉彩呛袪I養(yǎng)成分，但在吃的時(shí)候，要避免吃過于油膩的南瓜花，也要注意用量，避免一次吃的太多，坐月子時(shí)也要注意營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某孕┯袪I養(yǎng)的食物來幫助身體恢復(fù)。

舉措建議

在坐月子期間是要注意保暖工作的，如果在這個(gè)時(shí)期長時(shí)間的處于寒涼的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月子病，同時(shí)也要避免長時(shí)間的抱著寶寶喂奶。在給寶寶喂奶以后，也要讓寶寶進(jìn)行排氣，防止寶寶出現(xiàn)吐奶的情況。