產(chǎn)婦可以適量的吃菠蘿蜜，菠蘿蜜的營養(yǎng)價值也是比較高的，而且也含有糖分，蛋白質(zhì)，脂肪等，但是也要注意，不要一次性吃太多的菠蘿蜜，避免引起腸胃不舒服的現(xiàn)象，而且過量的吃也有可能會引起上火。

舉措建議

在坐月子期間可以吃的水果也是比較多的，比如可以吃火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉等水果，但是由于水果也是屬于生冷的食物，所以也可以把水果放在熱水當中加熱之后再吃，這樣也可以避免對腸道產(chǎn)生刺激。