坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜，除了可以吃菠蘿蜜之外，像其他很多的水果都是可以吃的，例如蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等等的水果，但是由于水果屬于生冷的食物，所以在吃水果之前也可以先把水果切成小塊，放在熱水當(dāng)中適當(dāng)加熱之后再吃。

舉措建議

身體的恢復(fù)過程當(dāng)中需要保持充足的睡眠，同時要避免太過勞累，短期內(nèi)避免做劇烈的運動或重體力的勞動。坐月子期間也不建議長時間的臥床，可以根據(jù)個人身體恢復(fù)情況適當(dāng)?shù)南麓沧邉?，走動時間不要太長。