孕婦在懷孕的過程當(dāng)中吃一些菠蘿蜜，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

菠蘿蜜當(dāng)中含有比較豐富的糖分和蛋白質(zhì)，并且維生素和礦物質(zhì)的含量也是比較高的，在平時(shí)的生活當(dāng)中，適量的吃一些能夠改善血液和體液的循環(huán)，有利于促進(jìn)水腫吸收。

舉措建議

雖然菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是不能夠過量吃，因?yàn)橛锌赡軙?huì)產(chǎn)生過敏的癥狀，并且菠蘿蜜盡量不要和蜂蜜放在一起吃，可能會(huì)出現(xiàn)脹氣的癥狀，也有可能會(huì)引起腹瀉。

懷孕期間可以吃一些其他的水果，比如蘋果和香蕉，也可以吃草莓和櫻桃。