哺乳期海帶是可以吃的，海帶里面含有豐富的營養(yǎng)成分，對人體是有非常多好處的，但在吃海帶時要注意用量，如果一次吃太多的海帶，有可能會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，在平時飲食上也要注意，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

舉措建議

在平時是要多注意觀察寶寶和自身的身體的情況，在給寶寶喂奶的時候，也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是能夠防止寶寶在吃奶后身體出現(xiàn)不舒服，在給寶寶吃奶以后也讓寶寶進(jìn)行排氣，是能夠防止寶寶出現(xiàn)吐奶的情況。