哺乳期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝饨堑?，但是菱角是涼性的食物，最好不要多吃，哺乳期間最好多吃一些有營養(yǎng)的飲食，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯來促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

哺乳期間建議多休息，保持愉悅的心情，多喝水，保持大便的通暢，除了適當(dāng)吃一些菱角外，還可以多吃一些應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

哺乳期間還要多休息，不要熬夜，多注意保暖，不要著涼感冒，哺乳期間還要多注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物。