在懷孕初期吐的比較厲害，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6緩解，多吃一些富含維生素c的水果蔬菜，飲食要以清淡為主，最好多吃一些粗纖維食物，避免吃油膩辛辣刺激的食物，平時可以少食多餐。

舉措建議

早孕反應(yīng)一般在懷孕三個月左右就會有所緩解，孕早期盡量不要去有油煙或者刺激性氣味的場所，室內(nèi)勤開窗通風(fēng)。

如果天氣比較好的話，可以多外出呼吸一下外面的新鮮空氣，但是要避免做劇烈的運動，不要過于勞累。