孕晚期缺鐵可以通過食療的方法進行補充，比如說食用動物的肝臟、蛋黃或者是菠菜等含有鐵元素豐富的食物。

孕晚期缺鐵主要是胎兒逐漸增大，對鐵元素的需求量增大引起的，也不排除是孕婦出現(xiàn)了吸收障礙，導致鐵元素不能被吸收。

舉措建議

如果食療的效果不明顯，必要的時候應當在醫(yī)生的指導下補充相關的鐵劑。在飲食上也要合理的膳食，葷素搭配，保持營養(yǎng)的多元化。

在補充鐵劑以后大便可能會出現(xiàn)發(fā)黑的現(xiàn)象，這是一種正常的現(xiàn)象，不用過于擔心。