在坐月子期間是可以吃鴨子的，而且經常吃鴨子也是比較好的，鴨子具有補血的功效，同時也有利于水消腫的功效，營養(yǎng)也是比較豐富，女性在生完孩子之后身體是比較虛弱的，所以是需要多吃一些營養(yǎng)的食物來補充元氣。

舉措建議

女性在坐月子期間是需要多吃些營養(yǎng)的食物的，比如吃些排骨，湯雞湯，另外也要保持充足的睡眠，這樣也是有利于身體的恢復，在生完孩子2~3天也要適量的下床走動，可以促進腸道蠕動，減少便秘的情況。