順產(chǎn)坐月子的時(shí)間大概是42天左右，這樣才能讓受損的子宮得到恢復(fù)休息，身體才能得到最大的康復(fù)，但是這也不一定，如果條件允許可以做42天，56天都是可以的，還有的產(chǎn)婦沒一個(gè)月就已經(jīng)出月子的也不在少數(shù)，因?yàn)樗齻兎滞眄樌麚p傷小，產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間自然也就相對比較短，順產(chǎn)坐月子的時(shí)間主要還是根據(jù)自身的恢復(fù)情況來定。

舉措建議

在坐月子期間飲食方面需要多加注意，最主要的是不要吃辛辣刺激生冷的食物，盡量不要一開始就大補(bǔ)特補(bǔ)，要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，要做到清淡和營養(yǎng)都得益，適當(dāng)?shù)某砸恍┧a(bǔ)充維生素，在葷素飲食上搭配得當(dāng)，還需要多加休息，盡量避免過度勞累，要保持心情愉快。