在坐月子期間出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，可以給局部進(jìn)行熱敷或者是按摩，在一定程度上可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，比較有利于緩解疼痛的癥狀。在平時(shí)一定要注意自身的保暖，最好穿長袖，另外要注意避免長時(shí)間抱孩子。

舉措建議

在給孩子喂奶的時(shí)候，可以將孩子抱在懷里，喂奶之后最好將孩子放在床上，坐月子期間一定要注意避免太過勞累。需要喂母乳的媽媽盡量不要吃辛辣刺激以及比較油膩的食物，平時(shí)的飲食要注意葷素搭配，才能夠保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)。