如果感冒情況不嚴重的話，是可以跑步的。

生病后人的體質較弱，一般會有渾身無力或者不想吃飯的情況發(fā)生。這個時候，是不建議做太強烈的運動的。如果病情輕，是不會影響跑步的，不用擔心。另外病情嚴重，要盡快去醫(yī)院治療。

舉措建議

感冒后一定要適度的運動，不要過度，使身體體力透支，會使病情加重。留意補充營養(yǎng)，多吃蔬菜，不要偏食，有空多注意休息。

平時要時刻注意天氣變化，注意防寒，添加衣服，來預防感冒。流感高發(fā)期不要去人多的場所，以免感染。