輕微的感冒是可以跑步的，但是一定要適量而行，避免勞累過度，可以進行慢跑等等一些輕微的運動鍛煉，最好不要做劇烈的運動，因為在這個時候身體的抵抗力也會有所下降，也有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)四肢乏力等等的情況。

舉措建議

在這期間最好可以好好的休息，保證充足的睡眠時間，也要多注意保暖，避免著涼。也要測量體溫，看一下發(fā)燒的嚴重程度，如果沒有超過38度5，可以選擇物理方法來降溫，并且需要保證居住環(huán)境的空氣流通，最好不要去人多的地方。