女性雌激素偏低可能會給身體帶來不適，一般可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善。女性雌激素偏低平時可以多吃一些雌激素含量高的食物，例如豆腐等黃豆制品。另外，飲食中盡量清淡一些，避免辛辣刺激性的食物也能促進(jìn)雌激素分泌。

舉措建議

女性雌激素偏低也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，這類食物中含有豐富的營養(yǎng)和維生素，能有效的提高身體的免疫力，從而減輕不適感。除此之外，應(yīng)該定期的檢查雌激素的變化，長期沒有改善的話就需要使用藥物治療。