女性雌激素偏低不僅身體會(huì)產(chǎn)生一些不適，還會(huì)對(duì)懷孕有所影響。雌激素稍微偏低的話，是可以通過飲食調(diào)節(jié)改善的。平時(shí)可以多吃一些富含雌激素的食物，例如豆?jié){等黃豆制品，效果是比較明顯的。

舉措建議

女性在備孕之前一定要將身體調(diào)整至健康狀態(tài)，這樣對(duì)自己和胎兒的健康都有好處。雌激素偏低的女性，飲食上也應(yīng)該保證充足的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡。另外，盡量避免辛辣刺激性食物，防止影響雌激素分泌。