在坐月子期間是可以適當?shù)暮纫恍┭蛉鉁?。女性因為分娩會對身體的損傷比較大，會導致女性出現(xiàn)氣血不足的情況。羊肉是溫性的食物，羊肉湯是具有促進血液循環(huán)，以及補血益氣的作用，對于女性產(chǎn)后恢復是比較有利的。

舉措建議

需要注意的是，女性在月子期間喝羊肉湯要注意適量，避免一次性食用過多從而出現(xiàn)上火的情況。同時還要注意，避免吃一些辛辣以及有刺激性的食物。要避免生氣，不要熬夜。還要注意避免過早的進行性生活，這樣會造成產(chǎn)后出現(xiàn)感染的幾率增加。