產(chǎn)婦月子里上火最好少吃一些容易引起上火的食物，多吃清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。及時的進行調(diào)理，避免影響寶寶上火的情況?？梢远喑砸恍┣鄄耍撞?，萵筍等有助于清熱去火的食物。

原因分析

產(chǎn)婦在月子期間上火，多半是飲食不當引起的，可能是平時吃了一些容易上火的食物，喝水過少等都有關系。

舉措建議

建議產(chǎn)后多休息，也要進行適當?shù)倪\動鍛煉，來提高身體的免疫力。多吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的飲食。