感冒的時(shí)候可以做瑜伽嗎
2019-12-11
0閱讀

感冒的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べみ\(yùn)動(dòng)的,但是不建議做出汗較多強(qiáng)度較大的瑜伽動(dòng)作,瑜伽的呼吸法是有助于感冒的恢復(fù)的,另外根據(jù)醫(yī)囑可以服用一些治療感冒的消炎藥,如果比較嚴(yán)重的話可以進(jìn)行輸液治療。
舉措建議
建議治療期間,患者的飲食多以清淡易于消化的為主,不要吃過(guò)于油膩辛辣生冷的食物,平時(shí)要多喝熱水,注意多休息,不能熬夜,房間要注意多通風(fēng)最好可以定時(shí)進(jìn)行消毒,注意保暖不能受涼,防止病情加重。
相關(guān)推薦