在感冒之后要暫時停止做瑜伽，雖然做瑜伽對身體也是很好的，但是瑜伽是屬于運動鍛煉，在感冒之后身體體質(zhì)比較虛弱做了瑜伽之后身體的出汗量會增加，會加強身體的代謝功能，也會消耗體內(nèi)儲存的熱量以及能量。

舉措建議

發(fā)生感冒之后首要的就是采取藥物治療，通過藥物治療能夠有效的控制疾病加重。

感冒之后一定要多喝水，多喝水能夠有效的緩解咳嗽、咳痰加重的現(xiàn)象，同時也能促進好轉(zhuǎn)。

感冒的患者一定要清淡飲食，要多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣才能促進病情的恢復(fù)。