在來月經(jīng)期間是不能喝啤酒的，因?yàn)槠【评锩娴木凭煞謺绊懙窖貉h(huán)，具有擴(kuò)張血管，會容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多和月經(jīng)延長的情況出現(xiàn)，而且酒精對人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會造成不良的影響，會導(dǎo)致月經(jīng)期失眠癥狀的加重。

舉措建議

要多加注意日常的一些飲食習(xí)慣和不良行為，飲食上多吃一些溫?zé)岬氖澄飦砑訌?qiáng)營養(yǎng)，同時也要做好保暖，不要讓自己出現(xiàn)著涼的情況，像一些刺激性大的食物最好不要吃，同時也要多休息，避免過度勞累的情況發(fā)生。