備孕期最好是不要喝啤酒，一切含有酒精的食物最好都是不要吃的好，因?yàn)榫凭菚?huì)影響精子以及卵子的質(zhì)量的，不利于優(yōu)生。

舉措建議

建議在備孕期間要戒酒戒煙，如果可以最好是可以到醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，以確保身體在健康的狀態(tài)下進(jìn)行備孕，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)意見去備孕。

注意事項(xiàng)

平時(shí)需要注意多休息，不可以熬夜，以免過度的勞累，要堅(jiān)持鍛煉，以增強(qiáng)身體的抵抗力，從而改善身體的體質(zhì)，以便更好的受孕。