月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鄣?，蜂蜜里面也是含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)的，也是能夠緩解便秘的情況，但在喝蜂蜜的時(shí)候，除了要注意用量以外，再?zèng)_蜂蜜水的時(shí)候，也要注意溫度，如果水溫過高，也會(huì)破壞到蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

舉措建議

在月經(jīng)期間，除了飲食上要注意以外，也要注意保暖，如果在月經(jīng)期間受涼，也是會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在月經(jīng)期間，如果天氣比較炎熱，也是不能夠用坐浴的，可以選擇淋浴來進(jìn)行洗澡，洗澡后要及時(shí)的用干毛巾擦拭身體的水分。