月經(jīng)期前幾天胸脹痛常是因為體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生等引起。

月經(jīng)周期變化的同時，體內(nèi)激素水平會隨之改變，由激素水平變化導致的乳房脹痛會在月經(jīng)結束后相繼消失，如果平時出現(xiàn)脹痛等情況要及時到醫(yī)院檢查。

舉措建議

1.在生活中要注意身體情況是否正常，出現(xiàn)異常情況要及時檢查，遵醫(yī)囑進行治療。

2.生活作息規(guī)律，避免熬夜引起內(nèi)分泌紊亂。

3.飲食均衡，少吃辛辣刺激的食物。

4.選擇合適的內(nèi)衣，避免壓迫乳房，增強不適感。