月經(jīng)來肚子痛，若是輕微的疼痛，則可以用熱水袋或炒粗鹽熱敷腹部來進行緩解，同時也可以喝熱水、紅糖姜水來文靜驅(qū)寒。若是疼痛比較嚴重者，則建議去醫(yī)院婦科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血化瘀、補血止痛的藥物，達到促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)的作用。

舉措建議

月經(jīng)期間需要注意休息，避免勞累，同時需要注意做好腹部的保暖工作，避免受寒受涼。要注意勞逸結(jié)合，營養(yǎng)均衡，禁止食用辛辣刺激的食物，要保證足夠的睡眠。同時，可以積極的參加體育鍛煉，來增強身體的抵抗力。